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自己怎样测试眼睛视力
最简单的就是自己在家里张贴一张视力表，标准的距离是五米 ，可以从上到下看，也可以从下到上看，能看到的最小的就表示视力是多少。
或者可以去眼镜店，现在的眼镜店基本都是免费验光的。
当然最准确的，肯定是去医院精准验光了。现在近视的人很多，特别是近视的孩子也越来越多，定期的检查视力是很有必要的，另外就是要养成良好的用眼习惯。
扩展资料
视力异常
1、近视
看近物清楚，看远物模糊，专业定义为“远处物体经眼球折光后聚焦于视网膜前，而不是在视网膜上形成清晰的物像”。近视是中国儿童最常见的眼疾，而大陆高度近视的比率更是比其他国家和地区的儿童高出很多，伴随着高度近视所衍生的许多眼疾，正威胁着许多儿童的视力及眼睛健康。
2、远视
近处物体经眼球折光后聚焦于视网膜后，而在视网膜上形成模糊的物像。因此，远视眼患者看远看近均不清楚。婴幼儿的近视眼很少，90%以上的学龄前儿童是远视，其中绝大多数是生理性的，是眼正常发育的表现。
有20%～25%的远视是病理性的，它是导致儿童视力低常及眼发育不良的主要原因。
3、弱视
弱视是一种严重影响视觉功能的疾病，指那些眼球无明显器质性病变而远近视力均低于0.8，且不能轿正者。据统计，弱视患者已超过1500万人，成为大家需迫切关注的社会问题。
参考资料来源：百度百科-视力
自己怎样测视力
首先，确保一个良好的测试环境。1.光线适宜，不要过亮，也不要昏暗。亮度使自己感觉舒服就差不多了。2.确保眼睛处于放松的状态，测试之前可以看一会绿色的植被。3.心情愉快。不要在心情不好或者有情绪等时候测试，测试过程中也不要给测试对象施加压力，会影响测试结果。4.感冒的时候不测试视力，感冒、发烧或服药期间，视力也可能下降。其次，测试的注意事项。1.确定测试表是几米的测试表，确定好之后将表上1.0那行与测试对象眼睛位于同一高度。2.遮挡一只眼睛（一般先测右眼），从表上最大的一行开始逐行往下测，直至测试对象看不清为止。3.记录。如果测试对象仅能辨认表上最大的“0.1”行E字缺口方向，就记录视力为“0.1”；如果能辨认“0.2”行E字缺口方向，则记录为“0.2”；如此类推。4.如果5米距离连最大的0.1都看不到，则往前走一米测试，记录为：视力=0.1×X／5（X为测试距离）。举例；如4米处能辨别出0.1的开口方向，则记录“0.08”（0.1乘以4／5），以此类推。
怎么测视力度数
测试眼睛近视度数，可以通过电脑验光仪测量，但并不是非常准确。还需要通过主观，以及客观结合的方式去测量近视度数。需要获得准确的近视度数，才能保证配得一个准确的眼镜。
这个你要眼镜店让人家给你查你眼睛近视度数，现在都是电子时代，可以通过电脑验光仪测量，测量以后再让给你验光，这样才会是你最终视力。视力检查精准了，才能保证配得一个准确的眼镜。
如何自己测视力
检查远视力用的视力表有多种，通常用的是国际标准视力表。此表按视角原理设计，由大小不同，方向各异的“e”字符组成，依字符大小自上而下排列，共12行，代表0.1-1.5的视力梯度，检查距离为5米。 正常人在5米处应能辨认第10行的“e”字符，视力为1.0（5.0）。若在5米处不能辨认第1行的字符时，可逐步走近视力表，直至辨认出该字符为止；若在1米处仍不能辨认最大的字符时，则要辨认医生的手指数；若手指在眼前仍不能辨认时，再测手有无摆动；若不能辨认眼前手摆动时，就需要在暗室检查有无光感了。 检查近视力的方法与检查远视力的方法相似，检查距离为30厘米。若在30厘米处辨认不清字符，可将视力表移近或移远，直至辨认清楚为止。记录方法为：近视力/距离。如1.0/30厘米。 视力检查中需要注意的事项如下：视力表应在光线充足或照明良好的地方；第10行即1.0这一行应与受检查眼在同一水平上；按先右眼后左眼的顺序分别进行检查；如果戴眼镜者，还要检查戴镜视力，也称矫正视力。检查时遮眼板要严密遮盖非检查眼，否则双眼所测视力会高于单眼视力，影响检查结果的准确性，甚至造成漏诊、延误病情的情况出现。此外，检查时眯眼，歪头或挪动身体都是不正确的姿势，也会使得检查结果不客观，检查时必须加以注意。
怎样测视力是正确的方法
测试视力的方法最常用的有远视力检查法和近视力检查法。远视力检查法大多采用E字母视力表，具体方法为被检查者需要站在距离视力表5米远的距离，双眼的位置需要与视力表5.0那一行的视标相平行，检查视力时从视力表最上面的视标往下检查，也可根据被检查者的情况从1.0的视标开始往上逐行检查。在检查视力时，被检查者读出每一个指标的时间，不能超过3秒钟，每一行视标一般不能认错两个，如果超过此标准视力检查即可停止，按照最后的视标视力即为被检查者的视力。近视力检查方法使用专用的近视力表，也为E字母视力表，检查距离为距视力表30公分左右，从视标最上面一行逐行向下检查，记录最后的看清视标的视力，即为被检查者的近视力。目前所用视力表主要检查的是中心视力，即检查视网膜黄斑区中心凹视敏度，从而可简单迅速地了解到视功能的初步情况，对眼病的临床诊断治疗都有重要的意义。原理设计视力表是根据视角的原理设计的。所谓视角就是由外界两点发出的光线，经眼内结点所形成的夹角。正常情况下，人眼能分辨出两点间的最小距离所形成的视角为最小视角，即一分视角。视力表就是以一分视角为单位进行设计的。主要检查所用视力表主要检查的是中心视力，即检查视网膜黄斑区中心凹视敏度，从而可简单迅速地了解到视功能的初步情况，对眼病的临床诊断治疗都有重要的意义。检查视力一般分为远视力和近视力两类，远视力多采用国际标准视力表，此表为12行大小不同开口方向各异的“E”字所组成；测量从0.1-1.5（或从4.0-5.2）；每行有标号.检测方法被检者的视线要与1.0的一行平行，距离视力表5米，视力表与被检查者的距离必须正确固定，患者距表为5米。如室内距离不够5米长时，则应在2.5米处放置平面镜来反射视力表。进行检测先遮盖一眼，单眼自上而下辨认“E”字缺口方向，直到不能辨认为止，记录下来即可。正常视力应在1.0以上。若被测试者0.1也看不到时，要向前移动，直到能看到0.1为止，其视力则是“0.1×距离/5=视力”；若在半米内仍看不到0.1，可令被测试者辨认指数，测手动、光感等。按检查情况记录视力。近视力多用“J”近视力表，同样方法辨认“E”字缺口方向，直到不能辨认为止，近距离可自行调整，正常近视力在30厘米处看清1.0一行即可，近视力检查有助于屈光不正的诊断。
视力检测怎么看
视力检测单也就是验光检查的结果，正确的解读验光检查结果要看上面的数据。在正常情况下，验光检查结果通常会有以下几个数据：第一、是一个英文的字母S，代表的是球镜度数。第二、是英文字母C，代表的是柱镜的度数，也就是散光的度数。第三、在散光度数后面会有一个180度或者类似的度数，这是散光的轴位。比如验光的结果显示S为-100，表示为100度的近视；C提示为100度，是100度的散光；散光后面代表的是散光的轴位，这是正确的解读方法。如果存在视力下降的情况，要及早到医院验光检查。视力包括远视力和近视力，测视力一般先右眼后左眼分别检查，用手掌或小板遮盖一眼，盖时不能压迫眼球。远视力检查：打开视力表照明灯，受检者距视力表5米，眼睛与视力表的1.0行等高，由上而下指点视力表上的字符，受检者应在3秒内说出字符的缺口方向，其能够完全正确辨认的那行字符即为受检眼的视力。若第一行即0.1不能看清，则让患者向视力表移近，直到能辨认为止，其视力为实际距离除以5米乘以0.1；若走近视力表仍看不清0.1行，则让患者背光而立，伸出不同数目的手指，患者能辨认出的距离即为多少厘米数；如手指距眼5厘米仍不能辨认，则查手动，在患者前方摆动手，由远及近，能正确判断手动的距离即为患者的视力；若在其眼前摆手不能辨认，则查光感，查光感在暗室内进行，用手电筒照射被检查者的眼睛，判断有无光亮，若能判断则为有光感，否则为无光感。近视力检查用标准近视力表，在充足照明处，将近视力表放在距眼30厘米处，能辨认出的那一行即为受检者的近视力。
视力测验是怎么做的
测视力的方法和步骤因为人群不同而不同，青少年、成年人多采用视力表检查和验光检查来检测视力，婴幼儿通过判断其眼睛是否能跟随光源，以及眼睛的交替遮盖反应来检测视力。测视力时光线不能太亮，也不能太暗，受检者应确保眼睛舒适。一、青少年及成年人：1、视力表检查：是测视力最简单的方法，目前最常用的是国际标准视力表和对数视力表，国际标准视力表正常视力是1.0及以上，对数视力表正常视力是1.0及以上，如果低于上述正常值，就是视力低下。检查时两个眼睛分别进行，用挡眼板遮盖受检者的其中一只眼睛，检查时国际标准视力表距离受检者5m。如果看不到最大指标，可以让受检者一直走到看清楚的位置为止。如果走到1m还分不清最大的指标，要检查受检者能不能看清手指，如果能辨别手指，记录为指数。如果辨别不出手指，再检查受检者能不能看清手在眼前晃动，如果能看见，记录能看到手动的距离。如果受检者连手动也分辨不出来，可以查光感，比如1m或者3m能感觉到光；2、验光检查：如果是成年人，可以直接用电脑进行验光，不需要进行散瞳，直接可以得到较为准确的度数。如果是青少年，需要先使用散瞳药进行散瞳，散瞳药要遵医嘱使用3天左右，然后进行验光，如果存在真性近视，可以由验光师根据测得的度数来配合适度数的眼镜。二、婴幼儿：可以看婴幼儿能不能追随光源或者玩具、食品，能够追随说明视力还可以。还可以做交替遮盖的反应，比如遮盖其中一只眼睛，如果婴幼儿没有任何反应，说明这只眼睛的视力比较差。如果遮盖另一只眼的时候，婴幼儿表现为拒绝，会用手扒开遮盖的手，说明这只眼睛视力较好。对于青少年或者成年人来说，应该定期检查视力，一旦发现视力下降，需要去医院做眼部检查，比如验光，了解是否有近视、远视、散光等。如果不是屈光不正造成的视力下降，要检查是否存在眼病或者全身性疾病，眼病包括白内障、青光眼等，全身性的疾病包括颅内肿瘤、高血压、糖尿病等。如果查出来有相应的疾病，应积极治疗。如果是屈光不正造成，可以验光后配戴眼镜来矫正视力。
怎么测视力好不好
视力检测从字面意思就可以看出是一种检测视力的方法。视力检测包括了测量视力表和机器测量两种，一般医生会先通过机器测量出患者的大致度数，然后会根据度数调整视力表让患者观看视力表，然后指出视力表上的字母方向。这样可以直接测出患者的视力状况，在视力检测过程中，也可以直接配眼镜来确定度数，视力检测不会被眼睛造成损伤，是方便简单的检测方式。 二、检测视力的注意事项 1.检测前要先摘掉眼镜休息 如果是已经佩戴眼镜的人去检测视力的话，那么检测视力前要先摘掉眼镜休息一段时间，休息时间最好不低于半个小时。这样就可以得到更加准确的检测结果，如果刚摘下眼镜就直接测的话，检测结果就不准确，很容易把度数测高。 2.检测时不可眯眼 在检测视力的时候，如果看不清就直接告诉医生看不清，一定不要眯眼用力看。眯眼用力看的话会影响检测结果，有可能会把度数测低。 3.初次检测要先散瞳 如果是第一次检测视力的话，最好先去做一个散瞳，这样可以检测出是真性近视还是假性近视，可以测出视力最真实的原始状况。做完散瞳后，眼睛不可以见强光，不然也有可能会影响到检测结果。 4.视力表不能太亮 如果在检测过程中觉得视力表亮度太高的话，可以及时告知医生调整，视力表太亮也会影响到检测结果，导致检测结果出现异常。最好在中等亮度的视力表面前测量，这样结果最为准确。
如何测视力度数
测视力和度数主要是用视力表，视力表有小数视力表、对数视力表和国际对数视力表。通常都是站在5m之外，然后观察视力表，再根据视力表在读出的数值来判断视力。而度数要经过验光，若是初次验光需要进行散瞳验光，去除睫状肌的调节力，再通过验光仪和插片验光的度数，判断出视力的度数是多少。所以视力和度数是两种检查的结果，一种是代表能看到最远处物体的大小，而度数是代表能看清物体所需要配戴眼镜的度数。
测眼睛视力怎么测
现代社会，因为用眼的知识普及过少，所以就导致了很多孩子或者是成年人在不知不觉中度数上升了都不知道。而有一部分是要到看不清楚，才能意识到问题的严重性，岂不知这个时候已经晚了。就好像癌症的早期和晚期能一样吗？关爱自己的眼睛健康，首先要从测视力开始。每天或者每周正确的了解自己的视力，才能有效的防止度数的上升。那么我要如何才能随时掌握自己的视力了？
必须去医院才能了解自己的视力情况吗？
必须去眼镜店才能了解自己的视力情况吗？
必须去治疗中心才能了解自己的视力情况吗？
必须购买视力表才能了解自己的视力情况吗？
不，今天教大家一种方法，只要你学会了其中的原理，不去医院，不去眼镜店，不去治疗中心，几分钟就能轻松随时的了解自己视力的情况。
一，原理
每一个近视患者在近视的过程中，或许都有这样的感触吧，就是随着你度数的增加，看远的距离变得越来越短，看近的距离变得也越来越短。可能因为长时间递增的原因很多人都没有注意到一个细节就是：随着度数的增加，距离到底缩短了多少。而这个眼睛能看清的最远距离我们称为“远点”，根据远点的距离就可以粗略的测试出你的度数大概是多少呢？不同年龄有一定的误差，但是相差不大，下图为不同度数对应的远点距离。
二，场景选择
1、如果你坐在电脑面前，摘下你的眼镜，腰杆挺直，眼睛直视屏幕。以电脑屏幕右下角最小的日期时间为准。看一下你眼睛到屏幕的距离是多少（可以用米尺或手掌测量）。然后参照上图就可以粗略的知道你眼睛的度数了。
2、如果你在使用手机，也是同样的方法，端正你的姿势。注意眼睛到手机屏幕最小字体的距离。然后参照上图就可以粗略的知道你眼睛的度数了。
3、如果你在看书，也可以采用同样的方法，不过需要注意照明和端正姿势。
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