本文目录
- 想学游泳，多久能学会有什么经验分享吗
- 你是什么时候学会的游泳
- 想让孩子暑假学游泳，但好多人都说淹死的都是会游泳的，瞬间哆嗦，该怎么办
- 如何学游泳
- 旱鸭子怎么学游泳已经喝了好多水了
- 如何自学游泳
- 求 游泳教程视频 下载地址
- 哪里有游泳教学的视频下载
- 想游泳怎么学游泳
- 哪里有完整清晰的游泳教学视频
想学游泳，多久能学会有什么经验分享吗
回答这个问题之前，首先要明确学会的标准是什么。我认为有三种标准，一是浮得起，不下沉溺水；二是会基本的几种游泳姿势；三是某个游泳项目能够参加业余比赛；四是争取参加一些专业性的比赛。
第一种主要针对游着玩的，休闲锻炼身体；第二种作为业余爱好来培训，经常性的锻炼身体项目；第三种为了加入某个游泳协会，经常交流提高；第四个争取把游泳作为谋生手段。
我估计你是考虑前两种情况。对青少年而言，如果天天都去游，并且有熟手指导，一般一周左右就可心浮得起了。如果在多看一些这方面的资料，空余时间多悟一下，一个月基本会一两个游泳动作，这点是没有问题的。
学游泳千万要注意安全，要服从游泳池的规定，最好有人指导。初学时必须在浅水区，千万不要误入深水区，生命是开不得玩笑的。多学些时间都没关系，当成锻炼身体好了，不要着急。只要安全，经常下水，迟早都会会的！
你是什么时候学会的游泳
如果从孩子循序渐进的接受水环境来说，当然是越早越好，现在已经非常流行的婴幼儿游泳就可以从新生儿三周左右的时间开始接触游泳，因为这个时候婴儿还保留着生理性的闭气的能力，只要有专业的婴幼儿泳教的陪护，完全可以锻炼在水中的闭气，让婴幼儿在水中得到非常好的锻炼，当然这时候婴幼儿的动作不可能成形，只是简单的活动。
如果从速成游泳来说，小朋友在八岁左右学习游泳是比较好的，八岁的孩子已经开始上学，而且有良好的纪律观念，能够听从教练的安排，认真完成训练任务。而且这个年龄段的孩子运动能力还是可以的，具备一定的基础力量，可以完成一些基础的游泳动作，虽然在水中可能还是会因为力量不足导致动作变形，但是随着课程的加深，身体力量得到锻炼，换气更加熟练，动作也会越来越规范。
虽然我们不推荐速成游泳，但是就目前的国内的现状速成游泳仍然占据着绝大多数的游泳学习状况，所以如果想要去速成游泳，在八岁左右时是一个不错的年龄段。
想让孩子暑假学游泳，但好多人都说淹死的都是会游泳的，瞬间哆嗦，该怎么办
这件事应该辩证的去看，应该说这种说法不对，会游泳的怎么会淹死呢？意思是说，不会游泳的从来不去游泳，会游泳的经常去游泳，当然会游泳的危险就比不会游泳的可能性大一些。
不知你是哪里的？海边？农村还是城市？俗话说得好：技多不压人！海边，为了安全，都有海水浴场，去海水浴场，给孩子买个游泳圈，等学会了就不用了。在农村，就应该注意了，不了解情况的水库和池塘千万不能去，水库和池塘年久失修，里面的情况都不了解，不能随便下去！有一年夏天一个星期天，我代的初中二年级学生去帮家长干活，地边上有个老水库，休息时间，会游泳的都下去了，他不会就在边上坐着玩水，下去的人都戏弄他，小伙子爱面子，就一咬牙下水了，下去了就再也没上来！所以农村不了解情况的水库，水塘决不能去！城市的孩子好说，可以给他买一个卡，到游泳馆里从浅水区里学起。
孩子有机会有条件还是多学点本领好！既利人又利己！
如何学游泳
快三年了，再次更新游泳如何学习。之前没能继续真是对不起大家。Anyway，明天开始教儿子游泳（儿子6岁半）后面回将如何教儿子游泳的过程记录，遇到的问题如何解决也一一记录。希望有用。Again，准备工作。参考三年前的文章。装备部分新添加：（1）游泳圈或者浮板（2）浴巾（因为小孩子可能怕冷）
明天带孩子先去熟悉水性，按照自己之前的方法。
计划赶不上变化 本来要带孩子熟悉水性 结果提前学了蛙泳蹬腿 一个小时就学会只靠蹬腿游25米。
蹬腿分3步，首先保持两腿向后并拢伸直，在不撅屁股的基础上保持双腿并拢
第一步 收腿，使得大腿与躯干夹角成90度，脚后跟尽量靠近臀部。
第二步，保持双脚脚后跟并拢，双膝向外侧打开；
第三步，蹬夹双腿一气呵成。本来是先要蹬腿，蹬直后再将双腿夹拢，但我自己的感觉是这两个动作必须一气呵成才有效果。
重复不断提高
不断重复1-3步即可。腿的动作就这样，剩下就是机械性的联系。
to be continued
－－－－－－－－－－三年前的文章内容－－－－－－－－－－－－－－－我最近在教老婆学习游泳。之前教过几个公司同事，现在同事们都可以蛙泳1000米了。所以决心开始教教老婆。总之，要因材施教吧。还有，老婆还没教会，我就说说我的计划，碰到的问题和解决的方案。
受教目标：学习的人的初始水平不一样，开始方法就不一样。我LP超级怕水，所以要从不怕水开始学习。之前的同事都多少有些基础，只是后面教技术动作即可。
整体计划：0. 准备工作1. 熟悉水性 2. 学习蛙泳3. 学习爬泳 （这个不期望今年能达成目标）=============================================================0. 准备工作装备清单（1）泳裤，泳衣；（2）泳镜（有近视的最好佩戴有度数的，一般比自己实际度数少50度，有散光的要加50度）；（3）泳帽；（4）耳塞；（5）浴巾；（6）浮板；
1. 熟悉水性
一般人还是敢下水的，那么如果遇到不敢下水的就要找到一个合适的场所（水质干净，人数不多，水深小于1.4米）。让他（她）因为环境比较舒心而心理放松。从而达到彻底放松，这也是学游泳最关键之处就是要放松。所以从环境上入手，让对方放松。
下水前，要做好热身运动。虽然初学游泳不会做剧烈运动，但是由于空气和水温差异，还是会导致初学者有抽筋的可能。
下水后，可不着急开始学习。先玩些简单的泼水游戏，逗逗乐等放松一下心情。然后开始学习憋气。憋气学习过程中，如果觉得寒冷，则可以双手扶岸边，面朝下，练习打水。憋气不可操之过急，能够憋到20-30秒即可。
熟悉水性的第二阶段是学习呼吸，也就是在水中憋气、呼气，在水面吸气。本来以为这个很简单，但是实践中发现，这个也不好掌握。因为有个节奏问题。正常的节奏是：（1）在水面上吸气；（2）入水；（3）憋气；（4）水中呼气；（5）出水；（6）把最后一口气呼出；（7）再吸气；
注意（6）一定是要有一口气留在出水后呼出，这样做避免鼻孔或口腔吸入水。这些要勤加练习，要到熟练为止。练习有两个方法：静态练习与动态练习。
静态练习是指就在原地不动，重复联系以上（1）-（7）循环。主要目的是掌握节奏和找到感觉。动态练习是指由教练双手拉着学习者的双手，学习者面朝下，双腿在水中伸直，身体成一字型，与地面平行。教练往后倒着走，拽着学员向前行进，学习者在行进过程中重复（1）-（7）的动作。
静态练习一般比较好掌握，而动态练习有点实战的意味，不太好掌握节奏，就我遇到的情况，不是（3）的时间太长，就是（7）的太短，其本质还是（3）的时间太长，导致换气时间太短。因为是在行进中，所有学习者会觉得要快速入水。
各个节奏的时间多久合适呢？我还没找到规律，相信因人而异。但是有两点：1. 呼气时，最好鼻子和嘴巴同时呼气，嘴巴不要张太大；2. 吸气时，嘴巴要大口吸气。
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旱鸭子怎么学游泳已经喝了好多水了
谢邀。
大家好，我是周教练。好久不见。
还是那句话：没有谁能够天生就会游泳。
游泳本身就是一个好的运动项目。掌握好游泳等于基本上掌握一个简单的自救与救人的技能。从题者的回答来看，估计自个儿去学习游泳，没有专业来指导或者自己悟性不高的话，游泳就是一个难题。
对于初学者来讲如果没有教练的指导，从朋友那边听来或者看别人模仿学习的话，肯定会呛很多水。结果还不一定能够学会。能够学会的少部分人姿势都是千差万别。
所以，最初下水记住千万不要开始模仿别人学动作，我们先学会熟悉水性，掌握水的性能和人在水下面能够做什么不能够做什么，体验水的浮力和阻力。可以再水中行走，轻微跳跃，做些漂浮动作等等。（在浅水区域哦）不要去深水，等到不畏惧水的时候基本上水性就慢慢练出来了，然后再去学习基本动作。
希望以上能够帮助到大家，还有更好的方法欢迎留言。
谢谢鉴赏。
如何自学游泳
如何自学游泳
如何自学游泳，游泳的好处可是不少,除了作为燃脂健身的体育活动,它还可以避热消暑,除此之外,游泳还是一项求生技能。听了那么多,不少人相信对游泳更感兴趣了。那么如何自学游泳？
如何自学游泳1
成年人怎样自学游泳?
1、买一副防水游泳眼镜。
2、蹲在水里，用手捏住鼻子，把全身及头全部没入水下，坚持一会儿，再站起来露出水面，换气，如此反复直到不怕头部及全身没入水中。
3、双手扶住岸边泳池或把手，不要捏住鼻子了，下蹲，全身及头部没入水中，坚持一会儿，如此反复，直到熟练，消除恐惧感。
4、双手爬在泳池边上，头部露出水面，双肩及全身没入水中，练习双脚上下打水，直至熟练，不觉得累，轻松自如。
5、双手抓住游泳漂浮板，千万不要用游泳圈，把头埋在水里，双脚上下打水，如此反复联系，直到熟练自如。
6、慢慢找到可以手上不用力，可以抬起头来，注意双脚要不停地上下打水。
7、一只手扶住漂浮板，另一只手划水，双脚不停上下打水。
8、不需要漂浮板，自己埋头向前游。
9、不时抬头，向前游。
10、头完全露出水面游。
学游泳有什么实用技巧?
1、一般教初学者游泳首先就是先让初学者在岸上活动活动以防止再下水的时候肌肉拉伤抽筋等，跑跑步、做做操就可以了。
2、初次接触水，不是让初学者直接下水，而是让学者做到池边上把脚伸到水里，首先是感受下水的温度，打动腿时要感受水的波动。
3、下水到浅水池全身站在池子里感受下，然后学习闭气。在闭气的时候最重要的一点就是嘴巴是吸气鼻子出气，要是反过来了可就坏了，要是一不小心吸到了肺里会导致氧气不足而死亡的。
4、练漂浮最好可以是旁边有个人用双手轻轻的拖起练习人的身体，当他身体浮起水面后，再松开手让他自己找感觉。旁边没有也可以找漂浮板放在腰或屁股的`位置上，慢慢的浮起。
5、游泳时人要横在水面的，不懂得站立人就没有安全感，容易慌乱。初学时可以拿一块浮板或游泳圈，登游泳池壁，头埋在水中，双臂前伸，身体登直，向前滑行。想站立时收腿，身体抱团，由于人的腿部密度相对较大，身体自然垂直，此时，向下伸腿，既可踩到池底站立。此练习是为了提高在水中的安全感。
6、学习游泳并不难，忌讳心情急躁，还不会憋气站立就想游起来，动作必然变形、无效，只见扑腾不见往前游，游不了几下就乱抓寻找支撑物。学习游泳最重要是克服心理恐惧，只要心理恐惧克服了，就成功了一半。
7、感冒、生病、身体不适或虚弱、饭后、饮酒不宜游泳。
8、游泳后，要用干净水把全身再冲洗一遍，以免传染疾病。
如何自学游泳2
首先，你要有学游泳的积极性，你的积极性就是你自己最好的老师。有了这个目的后，你就可以准备好一些游泳装备了。
理论和实践相结合，凭自己自学，这两个方面也是必不可少的。理论上，你可以在网上看看游泳的教学视频(蛙，仰，自，蝶)。开始学习就学蛙泳就好，因为最为容易学会。有了一些理论基础，你可以去泳池实践了，感受感受水的浮力。实践中，最好和同伴一起，避免恐慌，相互照应。
下面主要介绍泳池中的学习练习的过程。
1、手中能走动，在水深到齐腰深的水中行走，感受水的浮力。
2、浮体和站立练习，憋足一口气然后浮在水面上，感觉需要换气的时候屈膝慢慢直立起来。这一步很重要，能浮起来才能游起来。
3、换气，当你浮体能熟练之后，手向下轻轻压水，轻轻抬头吸气。注意要轻，不能用力，一慌张一用力就沉下去了。再者，换气后身体会自然往下沉一点，这时候不要紧张，跟你浮力练习时候一样，身体自然就会浮上来了。重复练习多次至娴熟。
4、游进。当你能够浮体+抬头换气，你就可以保证在水中不用慌了。然后就准备游进，开始学习蛙泳（蛙泳最容易学会，最适合初学者）。看视频学习蛙泳的手臂和腿的动作，以后手臂和腿的配合练习，这样就可以往前游走了。蛙泳手脚配合口诀：划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。当你觉得有疑问，可以再去看视频感觉自己哪里做的不到位并改正。
5、经常练习以及动作逐渐规范。可以游进之后多加练习，慢慢规范手臂和腿部的’动作。熟练后可以从浅水区到深水区，消除恐惧心理。这样基本上就学会游泳了。至于其他的几种泳姿，等自己熟练蛙泳后可以尝试练习。
注意事项
不要去不熟悉的水域，最好选择游泳池
空腹，饱饭后，酒后，经期等，生理或病理期间不要游泳
开始时间不宜过长，夏天室外注意防晒
下水前试试水温，做好热身准备活动
如何自学游泳3
你可以按照以下步骤学习：
1、首先你要认识到，人体的密度比水小，是可以漂在水面上的。憋一口气，在水里漂起来，这需要有人给你示范一下，你看到了能一动不动的漂着，就相信了；
2、会漂了以后，还是在埋到肩部的水里，在池边，但是不扶池边，站立着憋住气、然后下蹲，人就会沉下去，感觉沉到了最低的时候，水还会慢慢的把你向上浮，这时候用双手向下按水，你的头就一下冲出水面了；
3、在间隙吸一口气，然后又掉下去，等到掉到最低，感觉自己又开始了上升的时候，在水里吐气同时用双手按水，又上来了，然后再吸气……这就算学会了换气。这些都在浅水里学会，缩着腿学；
3、会了这招，其实就算学会了游泳，不管在多深的地方，反正你就是划一次手，换一次气，这样漂着，划手时稍微向前用点力，你就会慢慢的向前走，就可以到了岸边了；
4、然后想学什么泳姿都不害怕了。因为你从此就不害怕被淹着了。只要不怕水了学什么泳姿都很容易学会。可以从网上下载些游泳教学的视频，再实践几次就会了。
5、不过要学好的话还是要需要动脑筋花时间的，这就是所谓：学会容易，学好难了。不过也没什么太难的，一个泳姿可能需要你琢磨是怎样给自己提供主要动力的，怎样协调才能达到最快的速度。当然整个学习过程中需要注意安全
附注：
1、自由泳、仰泳是最容易学会的泳姿了。要学蛙泳的话，一个关键就是用脚的内侧对水来登水，抓住这个要领就很容易学会了，蛙泳是最实用的泳姿，因为你会了蛙泳之后，就会踩水了，会很轻松的在水里长时间待着。要是自由泳的话你就要一直游着，一会儿就累了。要是仰泳到也不费劲，但是限制你视野的自由。
2、自由泳是最快的泳姿。自由泳和蝶泳也是最男人游起来最帅、最霸气的泳姿。呵呵，女生要是游蝶泳的话，会经常露出你的PP的。女生要是自由泳游得很好的话，大家会感觉你很有运动感、很有青春活力的。
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光看没用www.stxzl.com.cnwww.youtube.com.《自己搜．thrope..》
哪里有游泳教学的视频下载
（要想更加快捷地找到该视频文件，请在观看前先删除临时文件夹里的所有文件）
想游泳怎么学游泳
想游泳怎么学游泳
想游泳怎么学游泳，炎热的夏季让人浑身难受，而游泳就成了最合适的一种消暑运动，但是很多人不会游泳，去游泳就变成了去泡澡的尴尬，下面为大家介绍想游泳怎么学游泳。
想游泳怎么学游泳1
学习游泳的第一步是下水试感觉，对于初学者来说首先要敢于下水，当然这里指的是浅水区。接着可以练习换气，方法是先在泳池边，扶住池边，头部入水练习呼和吸，埋头吐气，抬头呼气，注意抬头时头与脸保持45度夹角
接着练习：飘 方法是两手上伸，用手臂夹住耳朵，两腿绷直，整个身体像一只弓箭一样。具体是用脚蹬池壁，身体呈飘得姿势。
学会飘了之后接着学习蛙泳，这是基础泳姿之一。具体方法是两臂同时划水，抬头吐气，伸腿翻脚蹬夹水，同时在水中用嘴鼻吐气，收手的同时慢收腿，两臂前伸再蹬腿。注意动作配合要自然
学会蛙泳后自由泳,自由泳人在水中呈俯卧姿势，两腿交替上下打水，两臂轮流划水。是速度很快的一种泳姿，要求髋关节充分伸展，膝关节伸直，踝关节放松。
想游泳怎么学游泳2
不会游泳的怎么学游泳最快
一、识水性、学漂浮：学游泳不能对水产生恐惧，为了快速学会游泳，先在浅水区戏水，通过水中跳跃，脚离地等方式，感受一下水的浮力，用手划水来体验如何在水中让身体移动。
二、控制呼吸、在水中憋气：初学游泳的人很担心水呛入口中和鼻子中，在学游泳时可以先尝试在浅水区域用鼻孔吹气的方式，感受一下脑袋没在水中的感觉，憋气入水的时候，其实水是不容易进入鼻孔的，而只有在慌张的时候水才会入口，鼻子呼吸的时候导致危险，所以多尝试水下憋气，有利用快速掌握水性。
三、练习划水和踏水：借助游泳圈的浮力让初学者身体漂浮在水面，然后感受用手划水，让身体向着指定方向移动，逐步体会游泳时手的作用;用脚踏水，动作不能太快，有节奏的向下踏，感受如何让身体更多部位露出水面以及在脚的作用下移动。
四、找陪练人指导：会水者协助学习游泳，是一件很有效的办法，一是可以给人示范，二是可以在旁协助你练习，不仅经验交流方便，也可增加初学者的信心和安全感，此时一定要多观察，那样学游泳会更效率。
五、报名游泳班：当学习游泳者对水性和水中漂浮，有了一定经验后，为了能更系统的学习游泳，建议报名游泳班，此方法能让游泳学习者更好的学习到不同的游泳方法和技巧，遇到问题时，可以得到更专业的回答。
六、多下水，多练习：以上学习游泳的方法，主要是经验分享，下水后每个人的感受不同，所以为了能学好游泳，还是多下水，多练习时关键，也可以多看些学习游泳的视频，将看到的，学到的付诸于体验，才能更好的把握好游泳的方法，体验的过程中需要多发现游泳的乐趣，才越来越喜欢这个运动。
想游泳怎么学游泳3
1、首先你要认识到，人体的密度比水小，是可以漂在水面上的。憋一口气，在水里漂起来，这需要有人给你示范一下，你看到了能一动不动的漂着，就相信了；
2、会漂了以后，还是在埋到肩部的水里，在池边，但是不扶池边，站立着憋住气、然后下蹲，人就会沉下去，感觉沉到了最低的.时候，水还会慢慢的把你向上浮，这时候用双手向下按水，你的头就一下冲出水面了；
3、在间隙吸一口气，然后又掉下去，等到掉到最低，感觉自己又开始了上升的时候，在水里吐气同时用双手按水，又上来了，然后再吸气……这就算学会了换气。这些都在浅水里学会，缩着腿学；
3、会了这招，其实就算学会了游泳，不管在多深的地方，反正你就是划一次手，换一次气，这样漂着，划手时稍微向前用点力，你就会慢慢的向前走，就可以到了岸边了；
4、然后想学什么泳姿都不害怕了。因为你从此就不害怕被淹着了。只要不怕水了学什么泳姿都很容易学会。可以从网上下载些游泳教学的视频，再实践几次就会了。
5、不过要学好的话还是要需要动脑筋花时间的，这就是所谓：学会容易，学好难了。不过也没什么太难的，一个泳姿可能需要你琢磨是怎样给自己提供主要动力的，怎样协调才能达到最快的速度。当然整个学习过程中需要注意安全
附注：
1、自由泳、仰泳是最容易学会的泳姿了。要学蛙泳的话，一个关键就是用脚的内侧对水来登水，抓住这个要领就很容易学会了，蛙泳是最实用的泳姿，因为你会了蛙泳之后，就会踩水了，会很轻松的在水里长时间待着。要是自由泳的话你就要一直游着，一会儿就累了。要是仰泳到也不费劲，但是限制你视野的自由。
2、自由泳是最快的泳姿。自由泳和蝶泳也是最男人游起来最帅、最霸气的泳姿。呵呵，女生要是游蝶泳的话，会经常露出你的PP的。女生要是自由泳游得很好的话，大家会感觉你很有运动感、很有青春活力的。
想游泳怎么学游泳4
换气：
学游泳的第一步就是学会换气。
游泳中一定不要使用鼻子呼吸，你可以当完全没有这个器官，不然容易呛水。
可以先在泳池边上扶着泳池边缘进行呼气联系，水下呼气，水上吸气。
技巧是在水下“呜”地吐气，在水上“啪”地吐水加吸气。
漂浮：
一般开始学习游泳时，要先扒着泳池边缘憋着气练习漂浮。
全身离地，漂在水上，全身最好呈一条直线，过程中要自己尽力寻找平衡。
划水：
一般学习游泳都会从蛙泳开始练习，先练腿后练手。
练腿时可以拿一个浮板，像青蛙一样圆圈式蹬腿，脚背一定要勾起，这样才会产生更大的推力。
练手时最初可以在腰上系一个浮板，手呈圆圈式划水，与腿相配合，手伸直时蹬腿，腿伸直时划水。
学会蛙泳后，学习仰泳、自由泳等都会更容易。
报班或找一个好的私人教练：
报班或找一个好的私人教练，有利于你更快更好地完成游泳的学习。
不要使用游泳圈：
浮板等辅助工具可以在学游泳的过程中使用，但游泳圈是千万不能用的。
用游泳圈的人大都学不会游泳的！
所以一定要客服心理障碍，战胜自己，不要怕水，才能学会游泳。
学游泳要注意什么
装备：
泳衣——选一身合身的泳衣有利于游泳的顺利进行。
泳镜——泳镜可以在游泳过程中保护眼睛，让泳者可以更清晰地看清泳池中的环境。
泳帽——戴上泳帽可以减小游泳时的阻力，也可以为泳池的清洁贡献力量。
换洗衣物及洗浴用品——游泳池的水中大都含有巴斯消毒液，所以泳后要洗个澡，换身干净的衣服。
泳前准备：
泳前要洗澡——游泳前洗澡有利于洗净身上的污垢，夏天先洗澡有利于降低体温和水温之间的差距，减轻刚刚下水时的不适。
泳前要热身——下水之前要做一些拉伸运动，把腿脚活动开，不然很容易在水中抽筋。
泳前要吃东西，但不能太饱——空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外。
游泳过程中：
选择浅水区——新手刚学游泳千万不要逞能前往深水区，容易发生溺水危险。
带一个同伴——教练也好，朋友也好，一定要有个会游泳的人陪着你，不要独自游泳，以免发生意外。
抽筋呛水不要慌——如果有抽筋迹象不要惊慌，改用仰漂后及时上岸，进行按摩等活动，再根据自己的恢复状况选择是否要下水。如果呛水了不要惊慌，赶快在水中站起，脚一旦接触地面你会有安全感地多。
游泳后：
游泳后需要稍微休息片刻再进食，否则会增加胃肠的负担，容易引起胃肠道疾病。
游泳后要及时进行清洁，尤其是耳朵，如果进水了，歪着脑袋跳一跳把水跳出来，否则很容易引起耳炎。
其他注意事项：
患有有开放性伤口、传染性疾病、皮肤病、眼疾者不宜游泳；
身体不适时不宜游泳；
游泳时禁止和同伴开过份的开玩笑，尤其是水性不佳的朋友；
尽量选择在有救生员的游泳馆等场所游泳，户外游泳危险指数会更高，如果在海边要防止晒伤及脚底刺伤。
哪里有完整清晰的游泳教学视频
兄弟 首先我要说得是！在线看的视频也是可以下载的！另外 我给您推荐两个自由泳的视频。。。一个是美国大学培养世界冠军的。。。有些练习我试了试很有效。。。还有一个是英文版的。。。菲尔普斯做示范。。。做的很不错！您看看行不行。。。。其他泳姿。。。因为我自己不会蝶泳和仰泳。。。。所以先提供给您这个吧！1.菲尔普斯示范版自由泳视频http://v.youku.com/v_show/id_XMTI4NzI3MDky.html?firsttime=7562.美国大学自由泳教学视频有很多基础和高级训练要求http://v.youku.com/v_show/id_XNzEyMzgzNjg=.html
