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突然开始打嗝停不下来，有什么方法可以停止打嗝
日常生活中，有时人们会突然开始打嗝，无论是捶胸口还是猛喝水都停不下来，让人十分尴尬。突然开始打嗝停不下来，有什么方法可以停止打嗝呢？
打嗝的原理是什么？
在我们的胸腔和腹腔之间，有一层膈肌。当我们呼气时，膈肌会放松，而当我们吸气时，膈肌就会收紧。所以打嗝就是因为我们的身体受到了刺激，使得膈肌痉挛收缩。
停止打嗝的方法：
办法一：深呼吸
当我们打嗝的时候，往往呼吸频率较高，并且不知道哪一秒又会打一声。这时候需要深呼吸，也就是强行让自己的呼吸加深、速度放缓。这样坚持几分钟，打嗝自然就停止了。
办法二：憋住气
与深呼吸法相反，我们还可以采取憋气的方法来停止打嗝。深呼吸一口气，然后用力憋住，至少坚持二十秒。这样可以使气管里二氧化碳浓度上升，打断让我们一直打嗝的神经反射活动。这个办法心脏功能较差的人要慎用。
办法三：惊吓
我们在电视中应该也看到过这个办法，也就是一个人打嗝不止，另一个人突然拍一下手，或者在背后大叫一声，这样打嗝的人就停下来了。这是因为当人受到惊吓时，也会使膈肌痉挛受到抑制。当然这个办法不适合心脏病人使用。
突然开始打嗝停不下来，用以上三个办法就可以停下来了。如果实在停不下来也不要紧，大约十几分钟以后，它自然会停的。
如何停止打饱嗝
目录部分1：防止打饱嗝1、吃喝要慢。2、闭着嘴巴咀嚼，不要边吃边说话。3、喝水喝茶，少喝碳酸饮料。4、直接从杯子中喝水，而不要用吸管吸。5、不嚼口香糖，不抿棒棒糖，不吸烟。6、平时少吃会释放出气体的食物。部分2：制止打饱嗝1、当心胃灼热2、情绪紧张时减少吞咽。3、感冒流涕时，宁可多喝水，而不要习惯性地把鼻涕咽下去。4、检查假牙。5、蔬菜要蒸而不要用水煮。6、服用含二甲基硅油的非处方抗酸剂。7、穿宽松的衣服。8、饭后喝花草茶。9、如果你长时间打饱嗝，最好去看看医生，尽早排除患其它疾病的可能。打饱嗝也叫嗳（ǎi）气，即空气从胃中上逆至食管和口腔。虽说打饱嗝是身体的自然反应，而且在许多文化中，打嗝是表示“食物很好吃”的意思，但是有的地方不提倡打嗝，打嗝打得太频繁也不会招人喜欢。部分1：防止打饱嗝1、吃喝要慢。吃东西太快会导致吸入大量的空气，引起打饱嗝，所以请你放慢吃东西的速度。在轻松的氛围中吃东西。吃东西的时候，要在轻松愉快的氛围中，不要带着压力，这样能大大降低打饱嗝和肠胃气胀的几率。2、闭着嘴巴咀嚼，不要边吃边说话。吞咽食物之前，要充分咀嚼。而一边吃一边说话，则容易把空气连同食物一起咽下去。3、喝水喝茶，少喝碳酸饮料。碳酸饮料中有二氧化碳，如果你一定要喝，那也要小口小口慢慢喝。4、直接从杯子中喝水，而不要用吸管吸。用吸管喝饮料时，会有空气随着饮料一起进入胃部，而小口小口直接从杯中喝水则能大大减少进入胃部的空气。5、不嚼口香糖，不抿棒棒糖，不吸烟。这些习惯都容易使空气进入胃部。尽量抑制打哈欠的冲动。如果你确实非常想打哈欠，就尽量保持嘴巴紧闭，等待这股冲动过去。6、平时少吃会释放出气体的食物。_豆、小扁豆、西兰花、小椰菜、白菜、花椰菜、莴苣、洋葱、巧克力以及苹果、桃子和梨等水果，都会在消化过程中释放出气体，这就可能引起打饱嗝和肠胃气胀。同时也要少吃本身含有大量空气的食物，如慕斯、蛋奶酥及发泡鲜奶油。总之，进入胃部的空气越多，就有越多的空气上逆。部分2：制止打饱嗝1、当心胃灼热。胃灼热很可能是频繁打饱嗝的罪魁祸首，不过幸好我们知道是有某些特定的食物和进食方式加重了胃灼热，这就意味着就算胃灼热无法根治，我们也可以通过控制具体的习惯来减轻症状。避免暴饮暴食或睡前饮食。人在暴饮暴食之后，胃就会剧烈缩放，导致括约肌（即防止胃酸流向出错的肌肉）负担过重。 这就容易引起胃灼热。少吃高脂肪食品。高脂肪食品消化时间长，处于胃部的时间也就比较长，这就导致胃部产生大量胃酸，引起括约肌张力下降。少吃酸性过强的食物，如洋葱、西红柿、咖啡、沙拉酱、红酒及果汁。少吃辛辣食物，如胡椒、红辣椒等。避免其它可能引起胃灼热的因素。吸烟、穿紧身衣、肥胖及久卧都会使得胃灼热恶化。2、情绪紧张时减少吞咽。有些人一旦情绪紧张就会不由自主地做出吞咽的动作，这就会咽下许多空气。如果你也有这种习惯，就不放找个朋友来监督你。3、感冒流涕时，宁可多喝水，而不要习惯性地把鼻涕咽下去。否则，你不但会咽入空气，引起长时间打饱嗝，而且还有可能引起胃痛。4、检查假牙。不合适的假牙也会导致你吃东西时咽入多余的空气。5、蔬菜要蒸而不要用水煮。这样有助于保护蔬菜内天然存在的助消化的酶。6、服用含二甲基硅油的非处方抗酸剂。这样有助于使体内的大气泡破裂，变成危害较小的小气泡。尝试服用Beano等酶膳食补充剂。这类药有助于防止打饱嗝及肠胃气胀。7、穿宽松的衣服。腰部紧致的衣服容易引起腹部不适及打饱嗝。8、饭后喝花草茶。甘菊茶、覆盆子茶、薄荷茶、姜茶及茴香茶都能减轻胃部的气胀。9、如果你长时间打饱嗝，最好去看看医生，尽早排除患其它疾病的可能。频繁打饱嗝，若伴有消化不良、胃灼热、恶心、胃胀、便秘、腹泻或腹痛，那就有可能是胃食管返流、胃炎、胃溃疡、乳糖不耐症或胃轻瘫的症状。如果你发现自己有以上的一种或几种疾病，那么单单是从这几种疾病入手加以控制，也可以减少打饱嗝。小提示在等待打饱嗝结束的时候，可以侧躺或蜷缩来让身体舒适一些。喝热饮前最好先让其凉一凉。让别人监督你吃饭的方式，尽量不要狼吞虎咽，以免把空气咽下去。
怎样快速停止打嗝
1、打嗝：用手指甲一小条，点燃闻味，即止。2、【迅速止呃逆法】“呃逆”(俗称“打嗝儿”)是由于膈肌痉挛,急促吸气后,声门突然关闭,发出声音.当其发作后,接连不断,难以自制。这里介绍一种方法：饮一大口水含在嘴中,然后将其分七口咽下,中间不换气.3、【止呃的简易方法1】压眼球：打呃时,用手掌按在眼球上,稍加压力,此时,有一股气体从胃中排出,呃逆即止.如果压眼球效果不佳,可按压上眼眶边缘,在眼眶边缘寻出压痛点,然后用力按揉几下,打呃就可消除。注意：患青光眼、高度近视和心脏病者不宜用此法。【止呃的简易方法2】舌头拉抻:打呃时,用干净纱布包垫在舌头上,用手指捏住舌头向外抻拉.此时,会感到腹部有气体上升,打呃自然停止。【止呃的简易方法3】饮糖醋汁：2汤匙醋,加1汤匙白糖,调成糖醋汁,饮服后可止呃。【止呃的简易方法4】饮温开水：打呃时,含一大口温开水,分7次咽下,稍待片刻,便能有效止呃。
最快停止打嗝的方法有哪些
1、分散注意力：主动转移大脑的注意力，看看书、聊天、看电视都可以，只要不考虑打嗝，一会就停止了。2、古代导引术：用一只手的大姆指使劲按压另一只手的手掌中央,压迫多次打嗝就会停止。如：左手大拇指按右手掌心，或者右手大拇指按左手掌心。3、喝水弯腰法：喝几口温开水，缓缓下咽，同时做弯腰90度的动作10～15次。4、屏气法：屏住呼吸30秒-45秒，腹部用力鼓起，但不要将空气呼出，尽量憋久一些，然后呼气，反复几次即可见效。5、惊吓法：这种方法需要别人帮忙，在你不知情的情况下，突然吓你一跳，如：偷袭他后背，因为受到惊吓，而停止打嗝。心脏、血压不好的人慎用。6、伸拉舌头法：将手洗干净，张大嘴后用手指捏住舌头轻轻向外伸拉，拉舌头的同时会感到腹部有气体上升，打嗝很快消除。7、生姜法：将生姜洗净，切成片，然后放入口中细细嚼碎后吞下。8、憋气喝水法：一定要喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口后憋气分次咽下。9、刺激咽喉：用筷子慢慢递入口腔中，刺激咽后壁或腭垂，刺激人反射性的想呕吐，重复两次，打嗝就停止了。10、按合谷穴：自己揉按位于大拇指侧的合谷穴，最好是用力按，能快速止嗝。11、喷嚏法：用鼻子闻一闻胡椒粉，刺激鼻腔打喷嚏，使劲打嗝喷嚏，即可快速止嗝。12、喝醋法：倒一汤匙的醋，直接饮下，即可止嗝。
你知道如何快速停止打嗝吗
打嗝是我们生活中很常见的现象，这种情况不尽会给自己本身带来一定的烦恼，还会给别人造成一定的影响。而且，尤其是在公众场合，如果突然出现打嗝是非常尴尬的，那么造成打嗝的原因都有哪些？通过哪些方法可以阻止呢？
打嗝的源头
1、人在吃了一些刺激性比较大的食物以后，食道里面会产生一些强烈的刺激，比如说人们吃了辣椒，由于辣味的刺激，呼吸道非常的不适应，就会出现打隔的现象。
2、有些人因为吃饭的速度比较快，而所吃的食物吸水性又比较强，比如说一些馒头和其他的干性食物。
3、有些人在做完剧烈活动以后，就会感觉到非常的饥饿，如果在这个时候进食，也容易诱发打嗝。
抑制打嗝的方法
1、注意力转移人在出现打嗝现象的时候，可以做一件自己感兴趣，或者让心情变得愉快的事情，就能把注意力进行转移，这样能够有效缓解打嗝。但是在做的过程中，如果操作不恰当，也不能起到良好的效果。
2、情绪出现惊吓当出现打嗝的时候，如果突然受到惊吓，可能就能缓解打嗝现象。但是这需要旁人的配合，只有在不经意的情况下，才能得效果，而且，这个方法要适当运用，不要造成其他的不好影响。
3、进行深呼吸首先要把自己的精神状态，合理的进行调节，把肺里面的空气尽量排空，然后进行长时间的吸气，吸到不能再吸为止，这样已经达到了自己的极限，如此进行2~3次以后打嗝就会停止。
4、含柠檬片
我们都知道柠檬里面含有一种特殊的酸性，它能够有效对味觉造成一些刺激，当这种刺激已经达到了呼吸道的粘膜之后，可以让它们的肌肉得到有效的放松，缓解打嗝情况。
人之所以会出现打嗝，其实是身体的正常生理反应，这是因为食道里面的肌肉，出现了紧张或者不适应所造成的，可以通过一些其他的方法来进行抑制，比如说吃酸性物质或者进行深呼吸等。
停止打嗝的最有效方法有哪些
1、深呼吸。如果引起打嗝的原因和膈肌痉挛有关，那么通过深呼吸的方式可以改善膈肌的痉挛，从而使其缓解。2、大口吞咽温水。大口吞咽的动作可以刺激交感神经兴奋，而交感神经兴奋能够抑制膈肌的痉挛，从而缓解打嗝。3、促进胃肠动力和消化。由于肠道内的气体过多而引发的打嗝，可以通过改善胃肠动力和促进消化，来缓解打嗝的症状。4、杀灭幽门螺杆菌。幽门螺杆菌是一种产气的菌，会导致胃肠道内大量的气体聚集，从而引发打嗝的症状出现。5、对于不明原因的长时间的打嗝，可以针灸治疗和中医辨证论治。
