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释迦果营养价值怎样
释迦果简介
释迦果即番荔枝 (热带植物) 。番荔枝，又称林檎(广东潮汕)、唛螺陀(广西)、洋波罗(广西龙州)、番苞萝(广西凭祥)、释迦、番鬼荔枝、佛头果(台湾)，为番荔枝科番荔枝属多年生半落叶性小乔木植物，番荔枝为热带水果，表皮满布疙瘩连接成球形(由许多成熟的子房和花托合生而成)，果实的大小与石榴相近，果实清甜，果肉乳白色，果肉雪白口感绵密，香甜又带点微酸，鲜食香甜，风味甚佳。番荔枝以其独特香味，被列为热带名果之一。成熟果呈淡绿黄色，因其外形特点，外表被以多角形小指大之软疣凸起(由许多成熟的子房和花托合生而成)，恰似佛头，故有赖球果、佛头果、释迦果之称。
营养价值：
富含维生素c，维c具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基防癌，保护细胞、解毒，保护肝脏，提高免疫力、应急能力。
富含铁，适宜于缺铁性贫血患者。孕妇、儿童及哺乳期的妇女要注意补铁。
富含钙，钙是骨骼发育的基本原料，直接影响身高，调节酶的活性，参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放，调节激素的分泌，调节心律、降低心血管的通透性，控制炎症和水肿，维持酸碱平衡等。
富含碳水化合物，是构成机体的重要物质，储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源，调节脂肪代谢，提供膳食纤维，节约蛋白质，解毒，增强肠道功能。
适宜人群：
适宜容易疲倦，在污染环境工作，嗜好抽烟，从事剧烈运动和高强度劳动，长期服药的人。有助于淤血、紫癍、出血等症状，色素斑、白内障患者、坏血病患者的治疗。
适宜于缺铁性贫血患者。孕妇、儿童及哺乳期的妇女要注意补铁。
适宜厌食、偏食，不易入睡、易惊醒，易感冒，头发稀疏，智力发育迟缓，学步、出牙晚或出牙不整齐，阵发性腹痛腹泻，X或O型腿，鸡胸的少年儿童。
适宜抽筋乏力，关节疼，头晕，贫血及产前高血压综合征，水肿及乳汁分泌不足的孕妇及哺乳期妇女。
适宜骨痛，牙齿松动、脱落，驼背，食欲减退，消化道溃疡多梦，失眠，烦躁，易怒的老年人。
食疗：
1.健脑：含钙，钙是脑代谢不可缺少的重要物质。
2.补充能量：含碳水化合物，能迅速为身体提供能量。
3.明目：含钙，增加眼球壁的弹力，防治近视的发生与发展。
4.提高免疫力：维生素C能保护细胞、增强白血球及抗体的活性，更能刺激身体产生干扰素，可以破坏病毒，减少白血球的损失。
5.安神除烦：碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱，甚至出现幻觉。
6.祛脂降压：含有较多的维生素C，常食可预防动脉粥样硬化或某些心血管病。
7.解毒：富含维生素c，有助肝脏解毒。清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。
8.淋证：含有丰富的维生素C等，有利于控制炎症，帮助泌尿道上皮细胞的修复。
9.壮骨：含有丰富的维生素和微量元素，可帮助钙质吸收，促进骨质代谢。含有丰富的钙，能刺激骨基质和骨细胞生长，使钙盐在骨组织中沉积。预防或是辅助治疗骨科疾病。
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释迦果不能和什么一起吃
由于番荔枝性甘温而涩，并且含有鞣质，因此不要与乳制品或高蛋白的食品一起食用，以免生成不易消化的物质。凤梨释迦很甜，也别和酸的一起吃，对肠胃不好。
一、释迦果简介：
释迦果即为番荔枝（学名：Annona squamosa），又称林檎（广东潮州）、唛螺陀（广西）、洋波罗（广西龙州）、假波罗（广西凭祥）、释迦、番鬼荔枝、佛头果（台湾），为番荔枝科番荔枝属多年生半落叶性小乔木植物。释迦果的果实营养极其丰富。据测定,每100g释迦果肉组织营养成分的含量:水分为8.36g,可溶性固形物18.0%-26%,脂肪0.14%-0.3%,矿物质0.6%-0.7%,碳水化合物23.9%,钙0.2%,磷0.04%,铁1.0%,有机酸为0.42%,含总糖15.3%-18.3%,维生素C为265mg,蛋白质含量为1.55g等含有很多人体所需的物质。
二、如何食用：
释迦果可切块做成各种冰饮。果皮不可食,若果皮发黑,不用担心,口味更佳。有耐心的朋友也可以用它制酒,做果脯以及果酱等,甚至只要你喜欢,可以和其他各种水果任意搭配,混合饮用。
释迦果也可以像吃西瓜一样,纵向剖开后切片食用。特别需要注意的是,熟软的可放进冰箱冷藏保鲜,但小心冻坏,但表皮青绿的未熟不可放进冰箱,若放进一段时间后拿出来,就不会再自熟。亦可掰开,直接食用或以勺挖食,特别甜。
柳州话的(轻玲果)的学名是什么谁知道
叮当果是一种果树的果实，叮当果树在广西城镇花园、街道旁广有种植，是一种受人喜爱的园林绿化树种。叮当果树的花是黄色的针绒花，花后结出绿色的果实，成熟时呈青黄色。成熟叮当果的核与外面的果是脱离的，用手摇晃时，果核会发出声音，因此称为叮当果，也有人叫做铃琴果、铃情果。叮当果肉有着微微的甘甜和清涩，清脆可口，受到孩子们的喜爱，留下很多人儿时的回忆。但是人们始终查不到这种果树的学名。叮当果充满童趣
近读《柳州府志》。知叮当果实为志书所称林檎果。《柳州府志·卷十二物产》载：“林檎（果）色黄白，形似小石榴，而中虚。食之香脆，中有软核。”
《马平县志·卷二物产》所载稍不同：“木檎果色黄白，形如小石榴。食之香脆，中有软核。”从“形似小石榴，而中虚”的特征判断，叮当果即为林檎果，二百年前的柳州一带即有栽培。
水果林檎是不是属于无糖
摘要
林檎果含有葡萄糖、果糖、蛋白质、脂肪、维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E、苹果酸、柠檬酸、酒石酸和钾、钠、磷、钙、锌等微量元素。林檎果所含的钾能与人体内过剩的钠结合，使之排出体外，因此，当人们摄盐过多时，可吃些林檎果。林檎果所含的营养既全面，又易于被人体消化吸收。林檎果中含有多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质、大量的粗纤维。林檎果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠的作用。
咨询记录 · 回答于2021-09-27
水果林檎是不是属于无糖
林檎果含有葡萄糖、果糖、蛋白质、脂肪、维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E、苹果酸、柠檬酸、酒石酸和钾、钠、磷、钙、锌等微量元素。林檎果所含的钾能与人体内过剩的钠结合，使之排出体外，因此，当人们摄盐过多时，可吃些林檎果。林檎果所含的营养既全面，又易于被人体消化吸收。林檎果中含有多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质、大量的粗纤维。林檎果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠的作用。
不属于无糖，含有果糖，葡萄糖
网络林檎是什么梗
网络林檎是指日语中关于苹果的汉子。在日语中的林檎在古代其实也是由中国传到日本的，当时中国古代的苹果属于是从今天的新疆地区传入到。关于苹果其实最初期还是被称作为奈，后来随着奈的面积扩大人们发现确实是一种十分好吃的水果。
林檎的概括
林檎在植物学中也是称作为中国苹果在口感方面也是十分绵软。但是在日语中苹果还是会被叫做林檎，我们的汉语词汇随着漫长演变变化，大那是古汉词汇传入日本后基本上是没有什么变化的。
林檎果中含有多种对人体有益的微量元素，钾含量很高，钠的含量却较低，林檎果就是生活中人们常吃的苹果，属于蔷薇科大宗水果，不仅是我国主要的果品，也是世界上种植较广，产量较多的果品。林檎果味道酸甜适口，营养丰富，口感脆嫩。
西游记中第一回中提到的林檎是什么果
亦作“ 林禽 ”。植物名。又名花红、沙果。落叶小乔木，叶卵形或椭圆形，花淡红色。果实卵形或近球形，黄绿色带微红，是常见的水果。产内蒙古、辽宁、河北、河南、山东、山西、陕西、甘肃、湖北、四川、贵州、云南、新 疆。适宜生长山坡阳处、平原砂地，海拔50—2800米。本品梨果扁球形，直径2.5-4cm，表面黄色至深红色，有点状黄色皮孔。顶端凹而有竖起的残存萼片，底部深陷。气清香，味微甜、酸。
