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什么是正确的BASS刷牙法
BASS刷牙第一式：外侧面
把牙刷倾斜45°，对准牙齿和牙龈交接的地方，以2-3颗牙齿为一组，来回水平移动牙刷，至少颤动10次，再移至下一组2-3颗牙。
BASS刷牙第二式：内侧面
刷完外侧面，按照第一式的动作，开始刷内侧面，力度同样要轻柔，千万不要用力过猛！
注意：当刷到门牙内侧的时候，由于牙弓位置狭小，牙刷要竖放，用适中的力度从牙龈刷向牙冠。
BASS刷牙第三式：咀嚼面
最后把牙刷放在咀嚼面上前后来回移动。选择软毛牙刷，颤动时牙刷移动仅约1mm，每次刷2～3个牙。在将牙刷移到下一组牙时，注意重叠放置；为了保证每个牙面都有足够的拂刷时间，每次刷牙时间不少于一分钟。为了控制牙菌斑，保持口腔卫生与口气清新，至少每天早晚刷牙一次。
如何刷出一口健康好牙齿
“八字刷牙法”：牙刷与牙面呈45°角，类似一个大写数字“八”，放在牙齿和牙龈交界的地方，左右轻轻震颤,刷头一边横向拉动一边加压，然后将刷头向牙冠方向竖翻一下,每次最少两分钟。只有这样牙齿才会刷得干净.
